ERVARINGEN INDIVIDUELE SLAAPTHERAPIE

 

 

Stijn, 36 jaar

Slaapproblemen en depressieve gevoelens : De sessies hebben mij erg geholpen. Ik kan het niet goed uitleggen maar het voelt zachter van binnen, er is iets geheeld waardoor ik nu verder kan bouwen aan mijn leven. Mijn slaappatroon is sterk verbeterd evenals mijn zelfbeeld. De 5 sessies hebben veel voor mij veranderd, ik heb weer kracht en vertrouwen. Juni, 2018

 

Sofia, 41 jaar, zelfstandig ondernemer

Jarenlange slaapproblemen en gespannenheid.

In de vijf sessies heb ik mijzelf van vroeger weer teruggevonden en zit ik weer goed in mijn vel. Ik ben zachter, flexibeler en geniet meer. Ik slaap goed en weet wat ik kan doen om mijzelf te ontspannen als het te druk wordt. Bedankt dat je mij ook hebt laten zien dat door kleine veranderingen het leven een stuk prettiger is.  Mei, 2018

Update januari 2019: Ik slaap nog steeds goed en voel mij veel beter dan de jaren hiervoor. Eigenlijk valt het niet eens op, zo natuurlijk als het nu gaat.

Elsa, 63 jaar

Jarenlange slaapproblemen, nu in ernstige mate 4 / 5 uur slaap per nacht, opvliegers.

Ik vond het heel spannend om naar een hypnotherapeut te gaan. Maar een eerdere slaapcoach had niets geholpen, dus wilde wel wat anders proberen. Ik voelde mij direct op mijn gemak en gehoord. Tijdens het traject van 2/3 maanden heb ik keuzes voor mijzelf kunnen maken en slaap ik sinds jaren eindelijk weer goed en mijn opvliegers zijn helemaal weg. De hypnotherapie ging ook heel goed, was heel verrassend en zelfs wel leuk. Ik geef deze therapie een 10! 

Nicole, 40 jaar

3 jaar (door)slaapproblemen, jonge kinderen
Na het intakegesprek was al het eerste kwartje al gevallen en ben ik weer beter gaan slapen dankzij wat mindfulnessoefeningen. Daarna heb ik gewerkt om een aantal basisovertuigingen over mijzelf te onderzoeken en te helen. Ik sta nu krachtig in mijzelf en heb veranderingen aangebracht in mijn werk als manager en in mijn privéleven. Het grappige is, is dat mijn collega's mij nu volgen en dit heeft geleidt tot een cultuurverandering in het bedrijf.

Nu ik opkom voor mijzelf en mijzelf rust gun, is er weer balans tussen mijzelf, mijn gezin en het werk. En ik slaap weer goed! Dec, 2018

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.